Hábitos de ejercicio que debes tener a los 20

Cuando tenemos 20 años, nos sentimos saludables y no solemos tener problemas de peso, celulitis o carne floja. Sin duda alguna, esta es una buena razón para no mantener unos hábitos de ejercicio y dejarnos estar. Pero el deporte no solo está hecho para adelgazar, sino para mantener nuestra salud y tener un estilo de vida adecuado. Por eso, hay que empezar a los 20 –y antes aún– para poder vivir una vida sana y feliz. ¿Quieres saber qué necesitas hacer?

10 Remedios naturales para las piedras en el riñón o cálculos renales

Los riñones ayudan a desintoxicar y eliminar las impurezas de la sangre, así como productos de desecho en la orina; por lo que son uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Las piedras en el riñón o cálculos renales se forman cuando estos no son capaces de procesar estas toxinas eficientemente. Cuando esto sucede, se crea una acumulación de minerales cristalizados sin procesar, provocando dolor, creando las piedras y posiblemente hasta bloqueando el flujo de la orina.

FlexoPlus, la fuerza de los campeones

Recomendado por los mejores, FlexoPlus ayuda a recuperar la energía y vitalidad que necesitas para el día a día y para realizar deportes.

Javier Zanetti, destacado jugador del seleccionado argentino, reveló que su secreto para llegar a los cuarenta años y aún estar en constante actividad física fue haber incorporado a su plan dietario las cápsulas FlexoPlus.

¿Qué es?

El FlexoPlus es un compuesto de los ingredientes necesarios para alcanzar tu mejor rendimiento. En solo una cápsula tu cuerpo recibirá la cantidad adecuada de glucosamina sulfato, participa en la formación de tendones, ligamentos y cartílagos. También carbonato de calcio el cual fortalece el sistema óseo. El colágeno hidrolizado que es el componente fundamental de la piel y las articulaciones y la vitamina D responsable de la absorción de calcio y fósforo, protegiendo así al sistema óseo.

¿Qué resultados produce?

• Reduce los dolores óseos y musculares.
• Brinda energía y vitalidad diaria.
• Mejora el rendimiento físico y mental.

Los beneficios del agua mineral natural

El agua mineral natural presenta unas características que la hacen única. Procede del agua de lluvia o nieve que drena la tierra y que viaja durante un periodo de tiempo, que puede llegar a ser de miles de años, hasta el acuífero en el que permanece libre de la polución ambiental. Es, por tanto, agua pura en origen, bacteriológicamente sana y con una composición constante en minerales y otros componentes que pueden resultar beneficiosos para la salud.

Baja esos kilos de más con EasyDiet

Este innovador producto está diseñado para que te sientas espléndida durante todo el año. Se denomina EasyDiet y es ideal para regularizar tu metabolismo y obtener mejores resultados a la hora de hacer dieta y deshacerte de esos kilos de más.

Beneficios de la zanahoria para adelgazar

Aprovecha las propiedades que te brinda la zanahoria, incorporándola a tu dieta diaria para bajar de peso. Gracias a los beneficios de la zanahoria para adelgazar, podrás disfrutar de comer algo sabroso y perder kilos, cuidando al mismo tiempo tu salud.

Una guía a todo color para comer siete frutas o verduras al día

Un estudio reciente indica que deberíamos incrementar significativamente la cantidad de frutas y verduras que comemos, de cinco a por lo menos siete al día.

Optimiza tu vida sexual con Yin Jing

El hombre siempre quiere vivir una relación amorosa o un encuentro casual en plenitud sexual. Pero los nervios y el temor a fracasar pueden ser un factor negativo. También es probable que no haya ningún contratiempo no deseado y, simplemente, sientas que podes dar mucho más y no sabes cómo.

5 hábitos para renovar la energía y ponerse en movimiento

Trabajar largas horas sin descanso y no tomarnos un tiempo para nosotros mismos no solo afecta nuestra salud física y mental, sino nuestra vida familiar y sentimental. Esta falta de descanso nos impide renovar energías, lo que afecta nuestro rendimiento físico y nuestra estabilidad emocional.

Consejos para que tu dieta sea un éxito

Ya no te queda ninguna dieta por probar, pero los números de tu balanza permanecen inmutables. No importa a qué plan alimenticio te sometas: tu cuerpo no parece darse por aludido. Quizá no estés haciendo las cosas del todo bien. He aquí algunos consejos para que tu dieta sea un éxito y puedas cambiar de racha.

Desintoxicá tu cuerpo y bajá de peso con Biosylarin

¿Qué es?

El Biosylarin es un compuesto de activos naturales que regula y optimiza el funcionamiento del hígado a través de la desintoxicación y reducción de las grasas en el proceso digestivo.

Tips para tener la piel firme sin esfuerzo

Tengo la teoría de que las mujeres somos esclavas de la piel. Siempre estamos tratando de eliminar la celulitis, prevenir o disimular las arrugas, sin mencionar, claro, que a su vez mantener una buena elasticidad en la piel es una lucha constante.

Los beneficios de las almendras para la salud

Las almendras son deliciosas: se pueden comer solas como snack –¡saladas y tostadas!–, se incluyen en postres y también en numerosos platos salados, como carnes o ensaladas. Además, son muchos los beneficios de las almendras para la salud, ¿quieres conocerlos?

Jugo de apio para adelgazar

Tal vez el jugo de apio no sea una de tus opciones a la hora de beber algo, pero tal vez porque no conocías sus propiedades para perder peso. Si estás buscando bajar esos kilos de más antes del verano, puede que quieras considerar el jugo de apio para adelgazar. ¿Quieres conocer sus beneficios y algunas recetas?